vkusno
СегодняКорзинаРецептыПрофиль
История
ВкусВиллМосква · сменить
  • Сегодня
  • Корзина
  • Рецепты
  • Профиль
Рецепты
Греческий салат с курицей и фетой

Греческий салат с курицей и фетой

141 ккал
белокнизкокалорийно

КБЖУ на 100 г

141ккал
14.6белки
7.4жиры
3.8углев.

Ингредиенты

  • <b>Для салата:</b>
  • Курица грудка500 г
  • Соль1 щеп.
  • Огурцы1 шт.
  • Томаты вяленые70 г
  • Оливки б/к60 г
  • Лук красный20 г
  • Укроппо вкусу
  • <b>Для заправки:</b>
  • Йогурт греческий150 г
  • Сыр фета100 г
  • Масло оливковое20 мл
  • Орегано суш.по вкусу
  • Лимонпо вкусу

Приготовление

  1. 1Куриную грудку отварите в подсоленной воде до готовности.
  2. 2Нарежьте огурцы, вяленые томаты, оливки и красный лук. Переложите в миску и перемешайте.
  3. 3Для заправки пробейте блендером греческий йогурт, фету, оливковое масло, орегано и сок лимона.
  4. 4Нарежьте курицу на кубики и измельчите укроп. Перемешайте овощи, куриную грудку, укроп и заправку. Подавайте сразу.

«vkusno» помогает с питанием и не заменяет консультацию врача.