
Шампиньоны с мясом
129 ккал
низкокалорийно
КБЖУ на 100 г
129ккал
8.4белки
9.6жиры
2.2углев.
Ингредиенты
- Индейка бедро300 г
- Шампиньоны400 г
- Лук репчатый1 шт.
- Тимьян2 вет.
- Сливки 20%100 мл
- Сыр гауда100 г
- Масло подсолнечное раф.2 ст. л.
- Сольпо вкусу
- Перец чёрный молотыйпо вкусу
- <b>Для подачи:</b>
- Лук перо3 шт.
- Сметанапо вкусу
Приготовление
- 1Отварите индейку до полной готовности и остудите.
- 2Мелко её нарежьте или пропустите через мясорубку с крупной решёткой.
- 3Лук нарежьте кубиком. Ножки от шампиньонов мелко порубите.
- 4Ножки от шампиньонов мелко порубите.
- 5На растительном масле обжарьте лук вместе с рублеными ножками грибов до золотистой корочки.
- 6Добавьте к луку подготовленное мясо и жарьте всё вместе 5–6 минут, помешивая. Влейте сливки, добавьте специи по вкусу и тушите, пока смесь не загустеет, — начинка готова.
- 7Наполните мясной начинкой шляпки шампиньонов, выложите их на противень и посыпьте каждую тёртым сыром сверху.
- 8Запекайте шампиньоны в духовке при 180 °C в течение 10–15 минут до румяной сырной корочки.
- 9Подавайте грибы горячими со сметаной и рубленым зелёным луком.
«vkusno» помогает с питанием и не заменяет консультацию врача.