vkusno
СегодняКорзинаРецептыПрофиль
История
ВкусВиллМосква · сменить
  • Сегодня
  • Корзина
  • Рецепты
  • Профиль
Рецепты
Бефстроганов из шампиньонов

Бефстроганов из шампиньонов

89 ккал
низкокалорийно

КБЖУ на 100 г

89ккал
1.6белки
4.2жиры
11.3углев.

Ингредиенты

  • Шампиньоны300 г
  • Лук репчатый1 шт.
  • Молоко овсяное200 мл
  • Мука1 ст. л.
  • Картофель бэби400 г
  • Масло оливковое2 ст. л.
  • Масло подсолнечное раф.2 ст. л.
  • Сольпо вкусу
  • Перец чёрный молотыйпо вкусу

Приготовление

  1. 1Нарежьте шампиньоны и репчатый лук соломкой.
  2. 2Промойте картофель, натрите его оливковым маслом, посолите и отправьте запекаться при 180 °C на 30–40 минут (до готовности).
  3. 3Пока запекается картофель, обжарьте на сковороде с маслом нарезанный соломкой лук до золотистой корочки.
  4. 4Добавьте к луку грибы и продолжайте жарить, пока они тоже не подрумянятся до золотистого цвета. Всыпьте муку, обжарьте её вместе с грибами и луком, постоянно помешивая.
  5. 5Влейте молоко, добавьте специи по вкусу и тушите всё 5–7 минут, пока масса не загустеет — соус готов.
  6. 6Подавайте запечённый картофель с горячим грибным соусом.

«vkusno» помогает с питанием и не заменяет консультацию врача.